PIERWSZA W POLSCE
SIŁOWNIA MENTALNA

Trenujemy umysły, by były silne oraz pomagamy wzmocnić kondycję mentalną i odporność psychiczną

W zwykłej siłowni:

W Siłowni Mentalnej:

poprzez ćwiczenia dbamy
o KONDYCJĘ FIZYCZNĄ

poprzez szkolenia dbamy
o KONDYCJĘ MENTALNĄ

wzmacniamy
SIŁĘ FIZYCZNĄ
I ODPORNOŚĆ ORGANIZMU

wzmacniamy
SIŁĘ PSYCHICZNĄ
I ODPORNOŚĆ NA STRES, PRESJĘ I ZMIANY

Nasz mózg jest
NEUROPLASTYCZNY
możemy go wzmacniać i ćwiczyć tak samo jak ćwiczymy mięśnie.

W zwykłej siłowni:

poprzez ćwiczenia dbamy
o KONDYCJĘ FIZYCZNĄ

wzmacniamy
SIŁĘ FIZYCZNĄ
I ODPORNOŚĆ ORGANIZMU

W Siłowni Mentalnej:

poprzez szkolenia dbamy
o KONDYCJĘ MENTALNĄ

wzmacniamy
SIŁĘ PSYCHICZNĄ
I ODPORNOŚĆ NA STRES, PRESJĘ I ZMIANY

Potrzebujemy silnych umysłów w dzisiejszym, złożonym świecie, by lepiej radzić sobie z trudnościami, wyzwaniami i stresem.

 

Naszą główną misją jest wzmacnianie

kondycji mentalnej i odporności psychicznej

Od uczestników naszych szkoleń często słyszymy, że po warsztatach czują się silniejsi, a my jesteśmy dumne, że pomagamy menadżerom i zespołom wzmocnić się i lepiej zarządzać sobą w sytuacjach ciągłych zmian, presji i wyzwań. Nasza działalność jest skoncentrowana na poprawie efektywności, wzmacnianiu pozytywnych zachowań oraz dobrego samopoczucia i czynnikach wpływających na sukces zawodowy na rynku pracy.

Potrzebujemy silnych umysłów w dzisiejszym, złożonym świecie, by lepiej radzić sobie z trudnościami, wyzwaniami i stresem.

 

Naszą główną misją jest wzmacnianie

kondycji mentalnej i odporności psychicznej

Od uczestników naszych szkoleń często słyszymy, że po warsztatach czują się silniejsi, a my jesteśmy dumne, że pomagamy menadżerom i zespołom wzmocnić się i lepiej zarządzać sobą w sytuacjach ciągłych zmian, presji i wyzwań. Nasza działalność jest skoncentrowana na poprawie efektywności, wzmacnianiu pozytywnych zachowań oraz dobrego samopoczucia i czynnikach wpływających na sukces zawodowy na rynku pracy.

KIM JESTEŚMY

SPECJALIZUJEMY SIĘ W SZKOLENIACH

Z ZARZĄDZANIA STRESEM I EMOCJAMI,

ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ,

WYPALENIA ZAWODOWEGO

ORAZ  EFEKTYWNOŚCI OSOBISTEJ.

Mental Gym to grupa trenerów biznesu  i coachów,

którzy korzystają z najnowszych odkryć psychologii pozytywnej i nauk behawioralnych, po to, aby zmieniać to, jak ludzie myślą, co czują i jak się zachowują. Ta zmiana poprawia wydajność firm i jakość życia ludzi, którzy w nich pracują.

OBSZARY, W KTÓRYCH POMAGAMY:

CO NAS WYRÓŻNIA

Widzimy poszczególne umiejętności jako mięśnie,

z których każdy można wzmacniać poprzez regularny trening.

 

Jest wiele szkoleń, które bazują głównie na inspiracji. Nam nie chodzi o jednorazowy przypływ motywacji, a o systematyczne treningi, bo wtedy mamy szansę na wprowadzanie jakościowych zmian w życiu prywatnym i zawodowym. Pokazujemy jak konkretnie kształtować własne nawyki myślowe, emocjonalne i zachowania, by stawać się bardziej odpornym, wytrwałym, silnym psychicznie  i efektywniejszym. Wszystkie te obszary są do zmiany i wyćwiczenia. Nawyki podlegają zmianom i możemy wpływać na to jak myślimy i jak działamy. 

NASZ ZESPÓŁ

Katarzyna Ujek

Socjolog/Trener biznesu/Coach ACC ICF, Konsultant metody MTQ48 -naukowego narzędzia badającego siłę i odporność psychiczną, socjolog z uprawnieniami mediatora sądowego, praktyk Racjonalnej Terapii Zachowań, facylitator job craftingu- nowoczesnej metody na wzmacnianie zaangażowania i odpowiedzialności pracowników.

Beata Niedzballa

Psycholog/Trener Biznesu, Coach ACC ICF, Konsultant MTQ48 – naukowego narzędzia badającego siłę i odporność psychiczną, praktyk metody Points of You oraz Racjonalnej Terapii Zachowań, facylitator job craftingu -nowoczesnej metody na wzmacnianie zaangażowania i odpowiedzialności pracowników.

KIM JESTEŚMY

SPECJALIZUJEMY SIĘ W SZKOLENIACH

Z ZARZĄDZANIA STRESEM I EMOCJAMI,

ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ,

WYPALENIA ZAWODOWEGO

ORAZ  EFEKTYWNOŚCI OSOBISTEJ.

Mental Gym to grupa trenerów biznesu  i coachów,

którzy korzystają z najnowszych odkryć psychologii pozytywnej i nauk behawioralnych, po to, aby zmieniać to, jak ludzie myślą, co czują i jak się zachowują. Ta zmiana poprawia wydajność firm i jakość życia ludzi, którzy w nich pracują.

OBSZARY, W KTÓRYCH POMAGAMY:

CO NAS WYRÓŻNIA

Widzimy poszczególne umiejętności jako mięśnie,

z których każdy można wzmacniać poprzez regularny trening.

 

Jest wiele szkoleń, które bazują głównie na inspiracji. Nam nie chodzi o jednorazowy przypływ motywacji, a o systematyczne treningi, bo wtedy mamy szansę na wprowadzanie jakościowych zmian w życiu prywatnym i zawodowym. Pokazujemy jak konkretnie kształtować własne nawyki myślowe, emocjonalne i zachowania, by stawać się bardziej odpornym, wytrwałym, silnym psychicznie  i efektywniejszym. Wszystkie te obszary są do zmiany i wyćwiczenia. Nawyki podlegają zmianom i możemy wpływać na to jak myślimy i jak działamy. 

NASZ ZESPÓŁ

Katarzyna Ujek

Socjolog/Trener biznesu/Coach ACC ICF, Konsultant metody MTQ48 -naukowego narzędzia badającego siłę i odporność psychiczną, socjolog z uprawnieniami mediatora sądowego, praktyk Racjonalnej Terapii Zachowań, facylitator job craftingu- nowoczesnej metody na wzmacnianie zaangażowania i odpowiedzialności pracowników.

Beata Niedzballa

Psycholog/Trener Biznesu, Coach ACC ICF, Konsultant MTQ48 – naukowego narzędzia badającego siłę i odporność psychiczną, praktyk metody Points of You oraz Racjonalnej Terapii Zachowań, facylitator job craftingu -nowoczesnej metody na wzmacnianie zaangażowania i odpowiedzialności pracowników.

Referencje

Podejście do tematu zajęć było innowacyjne. Odważny i nowatorski sposób prowadzenia zaangażował uczestników w wykonywane zadania.
Katarzyna Toroszewska, Dyrektor regionu Getin Noble Bank S.A.
Z przyjemnością rekomendujemy współpracę z firmą Mental Gym w zakresie ofert szkoleniowych.
Kamil Pawłowicz, Kierownik Działu Rejestracji Phytopharm Klęka S.A.
Dzięki szkoleniu wyszliśmy bogatsi w nowe pomysły i co istotne pełni energii do działania i wiary w to, że możemy wiele zmienić w naszej firmie, zespole, ale przede wszystkim w nas samych.
Andrzej Diakun, Prezes Elektortim S.A.
Top