Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne
poprzez trening dbasz
o KONDYCJĘ FIZYCZNĄ
poprzez trening świadomości dbasz
o KONDYCJĘ PSYCHICZNĄ
Terapeutka / coach/ trenerka / konsultantka
Zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym stres, konflikty, ciągłe zmiany i niepewność przyszłości mogą nas przytłaczać, powodując uczucie bezradności, stresu i wypalenia.
Poprzez indywidualne sesje, warsztaty oraz programy edukacyjne, staram się wyposażyć moich klientów w narzędzia niezbędne do budowania kondycji psychicznej i zdrowia emocjonalnego.
Nazywam się Katarzyna Ujek, jestem psychoterapeutką w trakcie 4 letniego całościowego szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie akredytowanym przez European Association for Psychotherapy.
Jestem licencjonowaną konsultantką odporności psychicznej, dyplomowaną trenerką umiejętności psychospołecznych oraz akredytowanym coachem.
Specjalizuję się w szkoleniach z odporności psychicznej, zarządzania stresem, inteligencji emocjonalnej, przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu oraz zarządzania konfliktem oraz otwartej komunikacji.
Ukończyłam socjologię na Uniwersytecie Zielonogórskim, Psychologię Pozytywną na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt.