Odporność psychiczna jest jak mięsień – trenuj, by był silny.

PROBLEM: Wielu z nas chciałoby lepiej panować nad emocjami, stresem, zachować dystans w trudnych sytuacjach, zadbać o równowagę emocjonalną, umieć poradzić sobie z kryzysem, mieć większą pewność siebie, wykazywać się większą determinacją, działać konsekwentnie wedle wyznaczonego celu, umieć radzić sobie z niepowodzeniami. A rzeczywistość pokazuje nam,...