Odporność psychiczna to nie jest cecha, którą się ma albo nie. 💪 Większość cech odpowiedzialnych za siłę i odporność psychiczną można kształtować. Są to umiejętności, które możemy rozwijać, przez co stajemy się bardziej odporni na stres, nagłe zmiany i trudności. 🧠 W tej chwili nasza odporność psychiczna...

PROBLEM: Wielu z nas chciałoby lepiej panować nad emocjami, stresem, zachować dystans w trudnych sytuacjach, zadbać o równowagę emocjonalną, umieć poradzić sobie z kryzysem, mieć większą pewność siebie, wykazywać się większą determinacją, działać konsekwentnie wedle wyznaczonego celu, umieć radzić sobie z niepowodzeniami. A rzeczywistość pokazuje nam,...

PROBLEM: Bieżąca sytuacja, w jakiej się wszyscy znaleźliśmy dostarcza dużo stresu i wywołuje wzmożony niepokój. Stres wpływa teraz na liderów, zespoły i każdy doświadcza go indywidualnie na swój sposób. Wszyscy teraz muszą się odnaleźć w nowej rzeczywistości chaosu, przymusowej pracy zdalnej. Pojawia się bezradność, dużo...

Top