Co robimy

Idea siłowni mentalnej:

 

W zwykłej siłowni ćwiczymy ciało, trenujemy poszczególne partie mięśni albo ogólną wytrzymałość i sprawność. Wszyscy wiemy, że aby mieć sprawne, silne, zdrowe ciała musimy je trenować i wzmacniać, aby osiągnąć swój cel. Często jednak nie mamy świadomości, że podobne prawa rządzą naszym umysłem. Umysł również możemy trenować.

Jesteśmy przekonani, że odporność na stres, wytrwałość, zaangażowanie, silna motywacja, determinacja w dążeniu do celu – to najważniejsze kompetencje XXI wieku. Wszystkie te kompetencje można rozwijać poprzez trening mentalny i budowanie efektywnych nawyków.

ZWYKŁA SIŁOWNIA

TRENUJEMY SILNE CIAŁO

SIŁOWNIA MENTALNA

TRENUJEMY SILNY UMYSŁ

Wspieramy firmy, zespoły i osoby indywidualne w tym, aby skutecznie osiągali swoje cele. Rozwijamy kompetencje menedżerów, podnosimy umiejętności pracowników.

Jesteśmy firmą doradczo-szkoleniową, realizujemy szkolenia i programy rozwojowe.

Od początku stawiamy na innowacyjne podejście.

WZMACNIAMY:

 

  • Odporność na stres
  • Kontrolę emocji
  • Silną motywację
  • Dobre nawyki
  • Pewność siebie
  • Osobistą skuteczność
  • Asertywność
  • Osiąganie celów
  • Dobre samopoczucie

WALCZYMY Z:

 

  • Słomianym zapałem
  • Prokrastynacją
  • Złymi nawykami
  • Stresem
  • Zamartwianiem się
  • Spadkiem energii
  • Brakiem samodyscypliny
  • Brakiem odwagi
  • Brakiem efektywności

Nasze wartości:

Rzetelność

 

Programy szkoleniowe i coachingowe opieramy na rzetelnych badaniach naukowych. Bazą każdego szkolenia są potwierdzone dane i wysokiej jakości metody badań. Stale sprawdzamy wiarygodność stosowanych przez nas metod.

Efektywność

 

Działamy w odpowiedzi na konkretne potrzeby ludzi i środowiska biznesowego. Jesteśmy ukierunkowani na osiągnięcie rezultatów. Nasze działania są skoncentrowane na zwiększeniu szeroko rozumianej efektywności.

Praktyczność

 

Widzimy poszczególne umiejętności jako mięśnie, z których każdy można wzmacniać poprzez regularny trening. Naszym zadaniem jest opracowanie planów treningowych odpowiadających indywidualnym potrzebom i celom.

Współpraca z nami w 3 krokach:

1. Rozmowa

 

proces szkoleniowy/coachingowy zaczyna się od dokładnego zbadania potrzeb. Przeprowadzimy dodatkowe sesje diagnostyczne, żeby zaprojektować najbardziej odpowiedni program.

2. Trening

 

każde szkolenie jest dopasowane do realiów organizacyjnych/sytuacji konkretnej osoby i prowadzone w interaktywnej formie.

3. Follow-up

 

to działania wzmacniające efekty szkolenia poprzez utrwalenie nowych umiejętności, zachowania i postaw uczestników. Realizujemy je w formie 4-tygodniowego programu poszkoleniowego, coachingu lub indywidualnych konsultacji z trenerem.