Sierpień 2016



"Najtrudniejszy pierwszy krok, potem łatwo mija rok. Najtrudniejszy pierwszy dzień, sam jutro przekonasz się" śpiewała Anna Jantar. No właśnie, najwięcej zwykle kosztuje nas wykombinowanie, jak ruszyć z miejsca i wykonanie tego pierwszego kroku.   Nie trać energii na grę wstępną Dlaczego ten pierwszy krok zabiera nam tyle energii?...

Jedną z ciekawych rzeczy w zmianie nawyków jest to, że zmiana jednego nawyku zwykle pociąga za sobą kolejną zmianę. Można powiedzieć, że nawyki chodzą parami ;) Są takie kluczowe nawyki, które budują fundamenty pod wykształcenie lub pozbycie się wielu innych. Opłaca się więc od nich zacząć, bo zmiana w...