Maj 2016



GDYBY KAŻDY JĄ MIAŁ, ŚWIAT BYŁBY ŁATWIEJSZY. Cele byłby łatwo osiągalne, nie ulegalibyśmy pokusom, mało kto by palił i nadużywał alkoholu. Biegalibyśmy, spełniali swoje cele zawodowe i prywatne, nauczylibyśmy się języka albo kilku i co najważniejsze… z pewnością dotrzymalibyśmy postanowień noworocznych :) Zdolność kontrolowania własnych pragnień, emocji...

CZYM JEST SIŁOWNIA MENTALNA I JAK MOŻNA WYTRENOWAĆ SZCZĘŚCIE ? To miejsce gdzie, dzięki regularnym ćwiczeniom podnosisz samoocenę, czerpiesz radość z życia, motywujesz się do działania oraz zwiększasz wytrwałość, siłę woli, konsekwencję i determinację w podejmowanych przedsięwzięciach. Większość z nas chce odczuwać szczęście, być zdrowsza, mniej zestresowana, mieć więcej samoakceptacji, ale...

Cześć! Do tej pory zamieszczałyśmy nasze wpisy na stronie www.mentalgym.pl, zdecydowałyśmy się przejść na bloga, żeby mieć z Wami kontakt ?   Gosia Henke& Kasia Ujek, trenerki Mental Gym...